Equilibrio y Coordinación
Esta serie de ejercicios muy sencillos van a estimular a nuestro cerebro para que permanezca activo...
Equilibrio y Coordinación
Blog
Profesionales cuidando de tu salud en Cádiz.
Nuestras Publicaciones
Mundo Salud te da la oportunidad de participar con tus comentarios en nuestras publicaciones, queremos que partícipes, nos aportes tus sugerencias y crezcamos juntos.
En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
Ejercicios con Niños
Ejercicios con Niños
Una rutina de ejercicios diaria, divertida y fácil de hacer, para mantener algo de actividad en casa...
Fortalecer las Piernas
Fortalecer las Piernas
Vamos a realizar una serie de ejercicios adaptados del Yoga, Fisioyoga para trabajar la fuerza...
Dolor de Hombros
Dolor de Hombros
Ejercicios de movilidad y fuerza para mejorar el dolor en los hombros, la movilidad y la fuerza...
Dolor en las Rodillas
Dolor en las Rodillas
A través de esta serie de ejercicios vamos a trabajar la fuerza y la movilidad de ambas piernas...
Ejercicios de Fuerza
Ejercicios de Fuerza
Esta vez realizaremos una serie de ejercicios para trabajar la fuerza de nuestros músculos, piernas, brazos, core y...
Nuestro Canal de Youtube
Nuestro Canal de Youtube
Yolanda Franco y su canal de Youtube intenta llevar la actividad física terapéutica a todas vuestras casas...
La Columna Lumbar
La Columna Lumbar
Te duele la zona lumbar? Te propongo una serie de ejercicios sencillos que podéis realizar en casa...
Ejercicios para Todos
Ejercicios para Todos
Hoy os propongo unos ejercicios muy sencillos para tod@s, unas 15-20 repeticiones, pero si queréis mas…. hasta 30 !!...