Hiperlordosis Lumbar
Con estos ejercicios sencillos vamos a mejorar el desequilibrio muscular que presenta nuestro cuerpo...
Hiperlordosis Lumbar
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Profesionales cuidando de tu salud en Cádiz.
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En Mundo salud somos unos apasionados del ejercicio terapéutico global, por eso hemos vinculado nuestro canal de Youtube con nuestro blog para poder ayudar a las personas que están en sus casas a mantenerse activas. El ejercicio es un pilar básico de nuestra Salud.
Los vídeos son muy caseros, no somos expertos en tecnologías, pero prometemos ir aprendiendo.
Obesidad Infantil
Obesidad Infantil
Es mayor la preocupación que muestran padres y madres ante la falta de movilidad y el sobrepeso de sus hijos e hijas...
Mejorar la Circulación
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Ejercicios sencillos para mejorar la circulación y las molestias en nuestras piernas debido al calor...
Glúteos Fuertes
Glúteos Fuertes
Unos músculos muy importantes, no solo por motivos estéticos, este grupo muscular desempeña una función muy importante...
Abdominales Sencillas
Abdominales Sencillas
En este vídeo os muestro una parte de mis clases donde hicimos ejercicios abdominales con apoyo de una silla...
Mejorar la Osteoporosis
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Con esta rutina de ejercicios sencillos fortalecemos la musculatura implicada en los movimientos de las caderas...
Fortalecer la Musculatura
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Vamos a realizar planchas con apoyo en una silla e intentando trabajar la postura de manera equilibrada...
Contrarrestar el Teletrabajo
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Necesitamos ejercicios para contrarrestar todas estas horas de descontrol postural...
Tonificando el Cuerpo
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Así son mis clases en directo, sin filtros, así soy yo!! En Septiembre volveremos con más clases on line...